Прокопий (Пащенко), иером. Преодолеть тревогу

Фрагмент эфира «Преодолеть тревогу, ПТСР. Выжить, когда нет сил | Боевые действия – осмысление», часть 7. 

«Живы будем – не умрём», – в качестве примера конструктивного преодоления тревоги приведу книгу Татьяны Новоселовой.

Когда читаешь, поначалу кажется, что это лишнее чтение. Погружаешься в тяжелую обстановку скорбей, которые тебя просто нагружают.

Читая эту книгу, можно сказать, что мы ничего не знаем о трудностях. Мы порой видим какие-то проблемы в своей жизни… но вот там – действительно проблемы были.

Это была обстановка тотальной нищеты и бесправия. У автора и её мамы были все шансы стать животными. В детстве она ела репейник, который ещё не стал слишком жестким – другого ничего не было. Мама была в почти рабском положении: работали за трудодни. Успехи коммунистического режима, бесспорно, были. Но было и это. За трудодень, когда человек работал с утра до ночи, ему полагалось 33 грамма пшеницы. В дни сельскохозяйственных работ – 300 грамм. За полный рабочий день.

В общем, тяжелое чтение. Но когда возвращаешься к пометкам, которые делал по ходу освоения книги, замечаешь: Татьяна показывала – что помогало выжить. Например, праздники.

Какой силой обладают праздники! Вроде бы всё тяжело – но люди собираются, есть какая-то основа, которая заставляет их собраться, что-то приготовить покушать, попеть. Уже эти простые вещи дают человеку иммунитет к поглощению только текущей невыносимой ситуацией, становятся второй доминантой.

Более сильная доминанта тормозит более слабую: если есть воодушевление – то отступает страх (см. об этом подробнее далее, в истории Е.Невесского).

Есть ли у нас это? Хотя некое возрождение будто происходит и теперь народе: православный психолог Ирина Медведева говорила, как видела двух людей, играющих на гармошке, поющих патриотические песни – в трезвом виде.

Старшие люди вспоминают даже, что раньше на свадьбах не было алкоголя: вместе радовались, гуляли, пели – и было очень хорошо.

Но даже если и пили – то хотя бы радовались сообща: напьётся человек – у него душа рвётся попеть. Сейчас даже пьяные не поют: напьются – и сидят угрюмые.

Выпал в обществе момент взаимного единения.

Наша тревожность от того и происходит, что мы лишены духа единства, изолированы, у нас отсутствует культура, корни. Это сейчас модно – всё это презирать и отвергать, но если изучать истории реальных людей, выживших в чрезвычайных обстоятельствах – там показано, что если в душе твоей нет Чего-то, на Что ты можешь опереться – ты не выживешь.

Нам внушили, как в песне Миши Маваши “Человек Достоевского”, что нас никогда не было – и мы в это поверили. Получается теперь, что эти раздробленные, разбитые, тщедушные, немощные люди, которые лишены правильного мировоззрения, которые опорочили собственных родителей, например, тем что их стесняются по какой-то причине… Такие люди, у которых нет ничего святого - не смогут и тяготы со скорбями выдержать.

Поэтому, чтобы выйти из этой тревожности – необходимо преодолеть собственную гордость, рационализаторское мышление, которое привыкло мыслить только собственной выгодой, этот животный страх…

Тревога может быть нашим помощником, когда используется в конструктивном ключе.

Тревожность позволяет посмотреть маме чем занимается ребенок. Если бы не было разумной тревожности – мы бы не утепляли свои жилища… Другой вопрос – что все должно быть во взаимном равновесии. Если бы палочка холеры не имела своих антагонистов – за короткое время она бы распространилась по всей планете. В природе так устроено, что одни виды создают баланс с другими – в Австралию. например, не завозят некоторые виды животных, так как там у них нет антагонистов.

Так же и у человека есть такие пары: с одной стороны – тревожность, с другой – мы понимаем, что есть и Промысел Божий. Благодаря вере в этот Промысел, человек осознает, что ситуация может измениться и что не все определяется только статистикой, цифрами, «жидомасонами».

Когда есть определенные ценности: культура, вера… Когда ты кого-то любишь, любишь настолько сильно, что готов отдать за него жизнь (эгоисту это непонятно, ему кажется: если отдам жизнь – это против моей природы; нет! это ЗА тебя: если ты готов отдать жизнь за то, что ты любишь – значит у тебя будет силы идти дальше, когда сил уже не останется), – когда ты будешь замерзать, когда будешь голоден – если у тебя будет Кто-то, Кого ты любишь больше своей жизни – у тебя будут силы идти. Если такой любви нет – ты умрешь…