Прокопий (Пащенко), иером. Боевые действия. Осмысление. Преодоление тревоги, ПТСР

Вконтакте, Яндекс.Дзен.

Когда человек входит в полосу экстремальных обстоятельств (войн, катастроф и т.д.), перед ним встает ряд вопросов. Как осмыслить происходящее? Что будет? Как жить дальше? Как не сломаться под гнётом обстоятельств?

На подобные вопросы трудно ответить одной короткой фразой, поэтому был проведен ряд видео-бесед, охватывающий примерный круг таких вопросов.

В 2-х беседах «Ситуация на грани» говорилось о том, следование каким вообще принципам помогает человеку сформировать иммунитет перед непростыми обстоятельствами, приведены некоторые взгляды на тему преодоления стресса

В беседах, озаглавленных темой «Боевые действия. Тревога» – на основании каких фактов человек может осмыслить такие масштабные действия как война, в то время как новостные ленты пестрят заголовками, одни блогеры говорят то, другие блогеры – другое… Как не запутаться? В видео рассматриваются определённые предпосылки, развитие которых помогает человеку осмыслить масштабные явления и то, что можно посоветовать гражданскому населению.

В частности, если человек старается прислушиваться к своей совести и проявлять внимание к другим, то мозг его развивается таким образом, что человеку становится понятна и суть масштабных явлений.

Также рассматривается и картина мира, к которой можно предложить прикоснуться и непосредственно принимающим участие в боевом соприкосновении. Разбирались универсальные принципы, следование которым позволяет человеку не только осмыслить происходящее, но и обрести опору в непростых условиях.

Дальнейшие эфиры объединены названием «Печать войны».

В них разбиралась тема ПТСР, боевой психической травмы, которым бывают подвержены участники войны.

Люди, вернувшиеся с боевых действий, будут жить рядом с нами. От того, насколько мы понимаем, как в данной ситуации им можно помочь, зависит, отчасти и то – обретут ли они помощь.

ПТСР – посттравматическое стрессовое расстройство может возникнуть не только на войне. В этом смысле эфиры рассматривают и то, с чем может столкнуться каждый. Эти принципы относятся ко всем. Ведь, как известно, есть такой диагноз как комплексное ПТСР, и он предполагает в истории человека длительное психическое/психологическое насилие, например, в семье или в коллективе.

В беседах о войне и ПТСР ставился вопрос, как человеку выйти в посттравматический рост. Этот термин предполагает ситуацию, в которой травмирующие события становятся началом переосмысления человеком собственной жизни. Человек включает опыт прошлого в свою жизнь. После переосмысления опыта прошлого, переживший холод и боль, старается оградить других от тех трудностей, которые он пережил. Так опыт со знаком «минус» приводит человека к образу жизни со знаком «плюс».

Также в эфирах на тему войны и ПТСР ставились вопросы о двух путях воина (путь зверя и путь христианина), и снова – о двух подходах к ПТСР. Первый предполагает изменение образа жизни, появление смысловой вертикали. Второй – отвлечение человека от происходящего путём определённых технологий, методик.

Основная идея бесед о войне и ПТСР изложена в двух беседах, проходивших в рамках обсуждения священниками вопроса помощи военнослужащим (приведены в самом конце).

На основе некоторых эфиров были созданы одноимённые тексты.

Обозначенные темы довольно условные, в беседах поднималось и много других вопросов. Для удобства ориентируйтесь по таймкодам и описаниям.

Плейлист видео-бесед (Youtube)

Отдельно – тексты:

– Ситуация на грани: не справляюсь или возрождаюсь из пепла?

– Ситуация на грани: не справляюсь или возрождаюсь из пепла? Ч. 2.

– Боевые действия: как справиться с тревогой. Ч. 1.

– Боевые действия: как справиться с тревогой. Ч. 2.

– Преодоление боевой травмы и выход из посттравматического стрессового расстройства: теория, практика, подходы.

– Боевые действия: как справиться с тревогой. Ч. 3.